Archives de l’étiquette : développement personnel

Durant la préhistoire, les murs des grottes étaient couverts de peintures d’animaux et cela avait une signification particulière. Le concept d’animal totem tient des origines des peuples anciens, et plus particulièrement les peuples amérindiens et africains et de leurs croyances. Chacun de nous a un animal totem qui lui est propre : ours, loup, chien,Lire la suite « Les animaux totems »

L’ancrage, c’est se connecter au moment présent. Vivre l’instant, prendre conscience de son corps. Aucune pensée négative, aucune rumination, aucun problème de concentration. Comment s’ancrer ? Comment savoir que je manque d’ancrage ? Vous manquez d’ancrage si vous vous sentez régulièrement stressé, anxieux, angoissé, que vous ruminez beaucoup, êtes souvent dans vos pensées (charge mentale,Lire la suite « L’ancrage »

Avez-vous déjà entendu cette phrase ? C’est l’auteur S.GARNIER qui en parle dans son livre « Agir et penser comme un chat ». Après avoir observé son chat pendant des années, il a attribué une quarantaine de qualités à son chat, totalement applicables à l’Homme ! Parmi les plus populaires : Il est un exemple à suivreLire la suite « Agir et penser comme un chat pour accéder au bonheur »

La personne qui souffre de la blessure d’injustice ne se sent pas appréciée à sa juste valeur. Elle ne se sent pas respectée ou pense ne pas recevoir ce qu’elle mérite. Selon Lise BOURBEAU, la blessure d’injustice se déclenche au moment de l’individualité de l’enfant entre 4 et 6 ans. L’enfant va ressentir de l’injusticeLire la suite « Blessure d’injustice »

La blessure d’humiliation provient du fait que l’enfant s’est senti humilié, rabaissé, dénigré, sale, honteux, auprès de l’un de ses parents ou de ses figures d’attachement (généralement de la mère). Cela fait souvent suite à un événement ou une remarque ou une répétition d’événements ou de remarques. Cette blessure s’éveille entre l’âge de 1 etLire la suite « Blessure d’humiliation »

La blessure d’abandon est généralement un ressenti que nous avons vécu pendant l’enfance. Elle survient suite à l’absence d’un parent ou d’un proche qui a provoqué un sentiment d’insécurité ou d’attachement qui n’a pas pu se faire correctement, ou de l’absence physique ou psychique d’un parent (pas ou peu de marques de tendresse, d’attention, d’amour).Lire la suite « Blessure d’abandon »

Selon Lise BOURBEAU, auteure du livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » la blessure de rejet est : « une blessure très profonde, car celui qui en souffre se sent rejeté dans son être et surtout dans son droit d’exister ». En effet, la personne souffrant de cette blessure se sent repoussé, rejeté, méprisé, mise àLire la suite « Blessure de rejet »

C’est Lise BOURBEAU qui a décrit dans son livre intitulé « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » la blessure de la trahison. La blessure de trahison est une souffrance émotionnelle liée à la peur constante d’être trahi, trompée, déçu. Cette blessure peut être subie par tout le monde, peu importe son âge ou son environnement.Lire la suite « Blessure de trahison »

La dépendance affective est le fait de ne plus vivre pour soi, mais pour son/sa partenaire. Les personnes qui souffrent de ce type de dépendance recherchent sans cesse l’approbation de leur partenaire, dans tous les choix qu’ils peuvent faire. Les personnes souffrant de dépendance affective ressentent une peur à l’idée d’être abandonnées par leur partenaireLire la suite « La dépendance affective »