Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose est un état modifié de conscience naturel, différent du sommeil. C’est un état transitoire entre la veille et le sommeil. Il s’agit d’un processus naturel.
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L’hypnose est une thérapie qui donne un accès rapide et large à l’inconscient. La séance dure en moyenne 1h15-1h30.
L’hypnose peut être efficace pour :
- Gérer tes émotions (angoisse, colère, tristesse…)
- Gérer ton stress
- Travailler sur une dépendance (cigarette, sucre…)
- Se préparer mentalement à un événement (sportif, professionnel (prendre la parole en public, passer un examen…), personnel …)
- Le burn-out (parentale ou professionnel)
- Interpréter les rêves/cauchemars
- Les troubles du sommeil
- Mettre en place un plan d’action pour atteindre un objectif
- Modifier une habitude qui te pèse/te semble mauvaise
- Prendre confiance en toi
- Améliorer ton estime de toi…
Que ce soit pour des problématiques en lien avec le travail, les études, les examens ou encore les relations avec les autres (famille, amis, collègues…), l’hypnose est un excellent outil d’aide.
PS : tu as le droit d’aller mal, tu as le droit de passer par des périodes de doutes, anxiogènes, d’angoisse, de stress… Ne culpabilise pas. Il existe des solutions pour savoir gérer ces moments. N’hésites pas à demander de l’aide et te faire accompagner.
Tarifs :
Prix de la première séance : 80€
Prix des séances de suivie : 60€
Je vous accueille tous les jours de 9h à 17h30 au 243 av. Général Leclerc à Saint Laurent du Var (06700).
Consultation à distance possible avec Skype.
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Angélique FERNANDEZ 