L’hypnose Ericksonienne


Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose est un état modifié de conscience naturel, différent du sommeil. C’est un état transitoire entre la veille et le sommeil. Il s’agit d’un processus naturel.
Lorsque nous entrons en état hypnotique, nous sommes dans un état d’attention et de réceptivité intense.
Chaque séance d’hypnose est unique, personnelle et adaptée à chaque individu.

Créée par Milton Erickson (psychiatre et psychologue), l’hypnose Ericksonienne est permissive et indirecte, adaptée à chaque personne, à la différence avec l’hypnose classique qui est directive et autoritaire.

L’hypnose est une thérapie qui peut/doit être complétée par d’autres types de thérapie en fonction de sa problématique.

L’hypnose est une thérapie qui donne un accès rapide et large à l’inconscient. La séance dure en moyenne 1h15-1h30.

Mes séances sont proposées pour:

  • Gérer tes émotions (angoisse, colère, tristesse…)
  • Gérer ton stress
  • Travailler sur une dépendance (cigarette, sucre…)
  • Se préparer mentalement à un événement (sportif, professionnel (prendre la parole en public, passer un examen…), personnel …)
  • Le burn-out (parentale ou professionnel)
  • Interpréter les rêves/cauchemars
  • Les troubles du sommeil
  • Mettre en place un plan d’action pour atteindre un objectif
  • Modifier une habitude qui te pèse/te semble mauvaise
  • Prendre confiance en toi
  • Améliorer ton estime de toi…

Les contre-indications de l’hypnose

L’hypnose ne peut pas être proposée si tu es atteint de:
– paranoïa
– schizophrénie
– psychose maniaco-dépressive
– d’états borderline
– bouffées délirantes
– dépression mélancolique

Hypnose Saint Laurent du Var
Hypnose Nice