Voici 4 questions à te poser pour apprendre à te connaître, et donc prendre conscience de ta valeur :
- Première question : quelles sont tes valeurs principales ? Celles qui te définissent ?
- Deuxième question : quelles sont tes zones de génies ? Qui te procure de l’énergie positive ? Les domaines où tu es le plus doué ?
- Troisième question : quels sont les domaines dans lesquels tu excelles ? Où tu es hyper-hyper doué ?
- Quatrième question : quelles sont tes 10 qualités principales ? N’hésite pas à solliciter ton entourage pour savoir quelle qualité ils t’attribuent, tu seras très surpris(e) 🙂
Ces questions sont inspirés de la méthode Ikigaï, j’en parle justement plus en détail dans mon article juste ici : https://cabinet-angelique.com/2022/12/21/ikigai/
Ces questions peuvent t’aider à reprendre confiance en toi, mais surtout, à améliorer ton estime de toi !
Il est possible avec l’hypnose et la sophrologie de travailler sur l’estime de soi, mais aussi à travers le bilan de compétences s’il s’agit de l’estime professionnelle 🙂
Pour toute question relative à la sophrologie ou l’hypnose, n’hésitez pas à m’écrire par mail ou à me contacter par téléphone. Je serais ravi d’échanger avec vous 🙂
Pour réserver une consultation individuelle de sophrologie ou d’hypnose, c’est par ici :
Angélique FERNANDEZ 